Germas Konsumsi Air Sehat 10 Maret 2024

Kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Pada orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter. Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh

Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern menjadi salah satu dasar GERMAS ( Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dicanangkan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. 

https://ayosehat.kemkes.go.id/germas

menjaga tubuh tetap normal untuk asupan zat dan vitamin dalam mengkonsumsi air dan makanan bersama GERMAS.